Rong biển đậu hũ 100g

Rong biển đậu hũ 100g

Rong biển đậu hũ là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Á Đông, đặc biệt là trong ẩm thực Trung Quốc và Nhật Bản, cung cấp các khoáng chất như canxi, sắt, kali và một số vitamin như vitamin C. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.

1.Thông tin sản phẩm:

Rong biển đậu hũ là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Á Đông, đặc biệt là trong ẩm thực Trung Quốc và Nhật Bản

• Nếu bạn đang tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của rong biển đậu hũ, dưới đây là một ước lượng về giá trị dinh dưỡng của một phần rau rừng đậu hũ thông thường:
• Năng lượng: khoảng 90-100 kcal
• Carbohydrate: khoảng 10-12 gram
• Chất xơ: khoảng 3-4 gram
• Protein: khoảng 6-8 gram
• Chất béo: khoảng 3-4 gram
• Canxi: khoảng 50-60 mg
• Sắt: khoảng 2-3 mg
• Kali: khoảng 200-250 mg
• Vitamin C: khoảng 4-6 mg
• Vitamin A: khoảng 100-150 IU

Rong biển đậu hũ có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tiềm năng của rong biển đậu hũ:

• Cung cấp chất xơ: Rong biển đậu hũ là nguồn chất xơ tự nhiên, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, duy trì sự cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Nguồn protein thực vật: Rong biển đậu hũ cung cấp một lượng nhất định protein thực vật. Protein là thành phần cần thiết cho sự tạo dựng và bảo vệ cơ bắp, hỗ trợ sự phát triển và sửa chữa mô tế bào.
• Chứa các khoáng chất quan trọng: Rong biển đậu hũ cung cấp các khoáng chất như canxi, sắt, kali và một số vitamin như vitamin C. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.
• Chất chống oxy hóa: Rong biển đậu hũ chứa các chất chống oxi hóa như vitamin C và E, beta-caroten, và các hợp chất khác có khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Nhờ chất xơ và các chất chống oxi hóa, rong biển đậu hũ có thể giúp giảm huyết áp, cải thiện hệ tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng lợi ích của rong biển đậu hũ có thể khác nhau tùy thuộc vào cách chế biến, nguồn gốc và thực hiện của sản phẩm cụ thể. Nên tiêu thụ trong giới hạn và kết hợp với một chế độ ăn cân đối và lối sống lành mạnh để tận hưởng lợi ích của nó mà không gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.

2. Mua sản phẩm chất lượng ở đâu?

• Nếu bạn đang tìm mua sản phẩm chất lượng chính hãng, bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng sỉ và lẻ của Hoa Biển.
• Cam kết giá tốt thuộc top thị trường, phù hợp kinh tế mọi gia đình.
• Bạn có thể đặt hàng tại fanpage Trái Cây Nhập Khẩu Hoa Biển để được giao hàng nhanh nhất và cập nhật nhiều ưu đãi hấp dẫn!
• Hoặc quý khách có thể ghé mua trực tiếp tại chi nhánh gần nhất:

• Hệ thống Siêu thị Trái cây Hoa Biển

  Chi nhánh 1: Quận 2
  Số 2 Đường 63 KDC Văn Minh, An Phú, Quận 2, Tp.HCM
  Hotline: 0916.215.188

  Chi nhánh 2: Quận 7
  Số 775 Trần Xuân Soạn, P. Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM
  Hotline: 0941.283.377

  Chi nhánh 3: Quận Tân Bình
  Số 186 Bàu Cát 3, Phường 12, Quận Tân Bình, Tp. HCM
  Hotline: 0787.258.258

  Chi nhánh 4: Quận 7
  Số 15A Đường 15, Phường Tân Kiểng, Quận 7, Tp. HCM
  Hotline: 08.2245.1188

  Chi nhánh 5: Đà Nẵng
  15 Yên Bái, Phường Hải Châu 1, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng
  Hotline: 0913.639.188